Die Muse mit Yoga einladen

Yoga verändert das Bewusstsein von Schreibenden. Schreib aus deiner Mitte heraus! „Write what your spirit, body, and language demand you write“, fordert der amerikanische Autor und Schreibtrainer Jeff Davies auf. Denn mit regelmäßiger Yogapraxis kannst du Einfluss nehmen auf deine Konzentrationsfähigkeit, deine Vorstellungskraft, dein Energielevel und die Achtsamkeit gegenüber deinen Emotionen, alles wichtig für deinen […]

Warum ist die Verbindung von Yoga und Schreiben so wohltuend?

Schreiben ist die große Liebe meines Lebens. Schreiben macht mich glücklich und lässt mich in den Flow eintauchen. In meinen Schreibseminaren vermittle ich daher Freude am Schreiben, ob es sich um wissenschaftliche, berufliche oder literarische Texte handelt. Der Yoga-Flow ist wie ein Tanz mit der eigenen Energie. Amalia Kernjak vermittelt die sanften und zugleich kräftigenden […]

Reif für die Insel? Komm zum One Day Yoga Writing Retreat!

Fühlst du dich gestresst und beansprucht? Sehnst du dich schon nach der Insel? Möchtest du wieder die Spur zu dir selbst aufnehmen? Gönn dir einen Wohlfühltag! Lass die Routine hinter dir und fahre raus aus der Stadt, ohne eine große Reise machen zu müssen. Beim One Day Yoga Writing Retreat geht es nur um dein […]

Schreib-Yoga-Flow

„Space in the body creates space in the mind“, sagt die Schreib-Yogalehrerin Gail Sheer. Beim Schreiben wie bei der Yogapraxis streben wir den flow an. Der flow kann vom Yoga zum Schreiben fließen, so dass der Schreibeinstieg leichter fällt. Yoga stärkt unser Schreiben und Schreiben vertieft unsere Erfahrungen beim Yoga. Let it flow! Die Basics-Übungen […]

Yoga und Schreiben ergänzen sich auf geniale Weise

Durch tägliches Üben stärken und dehnen wir die (Schreib-) Muskeln und machen sie geschmeidiger. Dadurch entsteht mehr innerer Raum, potencial space für unsere Kreativität. „Space in the body creates space in the mind“, sagt die Schreibyogalehrerin Gail Sheer. Beim Schreiben wie bei der Yogapraxis streben wir den flow an. Der flow kann vom Yoga zum […]

Gute Zeiten für Collage Maniacs!

Nur noch zwei Tage bis zum nächsten Collage Dream Writing Workshop im writers`studio in Wien! Das Vorbereiten meines Lieblings-Seminars artet in Collage-Sessions aus. Dazwischen bastle ich an einer Landing page für mein Buch Collage Dream Writing, auf der auch all die Collagen Platz finden sollen, die für den Buchdruck zu teuer sind. Aber auch der […]

Ein wenig auf den Lorbeeren ausruhen…

Muss ich ein schlechtes Gewissen haben, weil ich an Tag 13 und Tag 15 null Wörter geschrieben habe? Diese Schreibpause „Schreibblockade“ nennen? Oder gar das Konzept „Versagen“ ins Spiel bringen? Nein! Am Sonntag (Tag 13) war der erste Tag in diesem NaNoWriMo, an dem mein Word Count 0 (NULL) war. Der Sonntag war nach dem […]

Ongoingness… manchmal frenetisch

Dieses herrliche Wort habe ich bei Sarah Manguso   gefunden. Ongoingness ist eines der schönen Gefühle, die mir die Teilnahme an meinem persönlichen NaNoWriMo beschert… Ongoingness ist auch ein Strom von Worten, der ein ganzes Monat lang täglich sprudeln darf, mindestens 1000 Wörter lang, manchmal mehr, manchmal weniger, je nachdem, wie dicht mein Terminkalender außer mit […]

Kostenlose Schreibworkshops am 23. + 24. Sept. 2016!

Bist du schon zurück vom Urlaub? Träumst du schon davon, wo die nächste Reise hinführen soll? Nach Wien vielleicht? Zwei Tage lang schreiben und dich von anderen Schreibbegeisterten inspirieren lassen? Wer mag, kann sich schon am Donnerstag, 22.9. von 9-12 Uhr im Schreibcafe mit Yoga aufwärmen – beim Breath Walk® mit Judith Wolfsberger. Schreibgestärkt kannst […]

Das Tagebuch als Speicher für Erinnerungen… und mehr

Das Tagebuch ist ein vielseitiges und höchst individuelles Werkzeug für aktive Lebensgestaltung. Es ist gleichzeitig ein Raum, in dem diese Selbst-Reflexion und Selbst-Re-Organisation stattfinden kann. Ein Tagebuch taugt zum Aufbewahren von Erinnerungen, zur Besinnung, zur Spiegelung, zur Reflexion, zur Entlastung, zur Organisation, um zu sich zu kommen, zum Pläneschmieden und Träumen, um die Persönlichkeit zu […]